Что делать с завистью?
Вряд ли на свете есть хотя бы один человек, который никогда не сталкивался с завистью со стороны окружающих. Люди завидуют внешности, личной жизни, здоровью, карьере…
К сожалению, нередко завистники не скрывают своих эмоций и в лучшем случае могут говорить вам гадости и зло шипеть за вашей спиной, а в худшем – постараются вам навредить по полной программе. Как же этого избежать?
Не давайте слишком много информации о себе
Не спешите хвастаться успехами и достижениями, удачными детьми, замужеством. Если человек не столь успешен, как вы, одинок или несчастлив в личной жизни, или если он просто сочтет, что ваше положение лучше, чем у него, – это всегда повод для зависти.
Но в то же время и не стоит жаловаться. Порой жалобы приводят не к сочувствию окружающих, а к совершенно противоположной реакции. Если собеседник склонен завидовать, он может позлорадствовать: «Вот, наконец-то, ее жизнь проучила, а то все в шоколаде да в шоколаде!» Либо сочтет, что вы лжете: «У нее все хорошо, а она еще ноет!»
Лучше на вопрос о том, как ваши дела, коротко отвечать «Все нормально», не вдаваясь в подробности.
Ведите себя тактично
Старайтесь не задевать чужую самооценку. Не подчеркивайте, например, что вы хорошо одеты, а ваша приятельница хуже. Или что у вас есть муж, а у нее нет. Это вызовет только озлобление.
Не демонстрируйте открыто свое превосходство
Если вы будете показывать, что лучше других, вас могут захотеть поставить на место. Например, не показывайте, что вы умнее и профессиональнее начальника или более опытного коллеги. Человек, которого вы «превзошли», может попытаться вас подставить при первом же удобном случае, а это может подмочить вашу репутацию и даже лишить вас работы.
Не оправдывайтесь, услышав клевету в свой адрес
Завистники часто распространяют об объекте своей зависти слухи и сплетни, не имеющие ничего общего с действительностью. Как правило, «объект» легко ловится на этот крючок и, услышав клевету, начинает вдаваться в оправдания. А раз оправдывается – значит, виноват (так рассуждает большинство людей).
Следует просто сказать, что человек говорит неправду. Кстати, у нас законом предусмотрено наказание за клевету. Напомните ему об этом.
Постарайтесь наладить отношения с завистником
Иногда завистник – это просто человек с низкой самооценкой, обиженный на жизнь. Если вы продемонстрируете дружелюбие, он может изменить свое негативное отношение к вам.
Попробуйте выяснить, каковы его лучшие качества, таланты и умения. И акцентируйте на них внимание. Ведь из двоих людей всегда каждый хоть в чем-то да превосходит другого! Допустим, ваш завистник умеет делать ремонт или солит огурцы так, что пальчики оближешь! Обязательно похвалите его. А еще лучше – спросите совета, как делать то-то и то-то. Пусть человек почувствует себя ценным и нужным. Хвалить следует не только наедине, но и при всех, ему будет приятно. Не исключено, что после этого отношение к вам изменится к лучшему.
Не расстраивайтесь, если от вас из зависти отвернулись бывшие друзья
Значит, они не были вам настоящими друзьями, а просто временными попутчиками. Друзья познаются не только в беде, но и в радости. Если вы стали успешны, разбогатели, встретили свою любовь, и это оттолкнуло от вас прежних подруг, если вы обнаружили, что они больше не хотят поддерживать с вами отношения, задумайтесь, почему это произошло. Может быть, вы сами дали понять, что они вам больше не нужны? Если же это не так и вы, напротив, стремитесь к общению, а вот подруга вас знать не хочет, значит, человек больше «не ваш». Мы меняемся, и меняется наше окружение. Если люди находят общие с нами точки соприкосновения, то отношения удается построить. Если же то общее, что было между нами, исчезает, а новых точек соприкосновения так и не появляется, то какой смысл поддерживать то, что уже разрушено и не подлежит восстановлению?
Если вы обнаружили, что вам завидуют, не приходите в ужас, а обмозгуйте, что делать дальше – не обращать на зависть внимания или все-таки предпринять какие-то действия и попытаться изменить ситуацию? Завидовать вам, может, и не перестанут, но, приняв меры, вы хотя бы обезопасите себя от проблем.
Еженедельник "Шанс КМВ" № 6